Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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98,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 89,33g | Prot: 71,83g | Carbs : 193,01g.
Pequeno Almoço: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Progresso Traditional New England Clam Chowder, Clam Chowder, Joey Ahi Tuna Tacos. Snacks/Outros: Kroger Waffle Cone, Tillamook Udderly Chocolate Ice Cream. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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