Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 119,45g | Carbs : 75,89g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смесь творога 5%. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Имбирь Маринованный, Тайский мотив. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровье из Предгорья Творог 5%. Snacks/Outros: Ленивые голубцы из куры, Мандарины. mais...
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633 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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