Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 86,35g | Carbs : 223,28g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Daging Bebek, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jagung dengan Mentega. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Friend Boy
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