Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 64,97g | Carbs : 105,98g.
Pequeno Almoço: Вяленная Оленина, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Алтайская Буренка Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Морковь Отварная, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Твердый Сыр Пармезан, Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Краснокочанная Капуста. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Манго, Миндаль, Бабаевский Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок, Семенишна Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Образ Жизни Гречневая Цельносмолотая Мука, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|