|
Плюсанула чуток. Понаблюдаем. Всесы сначала показали 68.5. Всегда перевзвешиваюсь, зная о глюке. Несколько раз показали 69. Записываю это результат.
|
69 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 83,17g | Prot: 85,05g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Heinz Соус Барбекю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Топлёным Молоком. Almoço: Чай с Топлёным Молоком, Хреновина, Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Огурцы Солёные, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), 7 Минут Макароны. Jantar: Льняные Семена, Чай с Топлёным Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Деревенское Молочко Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Селяночка Яйцо. Snacks/Outros: Чай с Топлёным Молоком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоки Айдаред, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Хлебцы, Чай с Топлёным Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
лучше взвешиваться 1 раз, и сразу записывать этот результат)
26 jan 19 por membro: ЕленаШаламова
|
У меня весы до 2 кг разбег дают🤪
27 jan 19 por membro: 85Katy
|
Вот поэтому каждый раз по первому разу, и записывать, мне это помогло)
27 jan 19 por membro: ЕленаШаламова
|
27 jan 19 por membro: 85Katy
|
Надо найти идеально ровную поверхность, тогда весы будут всегда одинаково показывать
27 jan 19 por membro: ladyAngella
|
И на кафель в ванной таскала. 😁 Просто не сдвигая разное показывает. Стоят на одном месте.
27 jan 19 por membro: 85Katy
|
Могу 5 раз встанет в одном месте и вес может быть постоянно разный
27 jan 19 por membro: olgs-u600
|
olgs-u600, а 3акое значение оставляете, наименьшее, большее или среднее?
27 jan 19 por membro: 85Katy
|
28 jan 19 por membro: olgs-u600
|
я бы записывала тот результат, который повторится дважды
03 fev 19 por membro: ladyAngella
|
Последний раз так и поступила. А сегодня каждое взвешивание-новое значение. Разбег 2 кг
03 fev 19 por membro: 85Katy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 85Katy
|