Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 58,84g | Prot: 137,87g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Молоко 2,5%, Кукурузные Блинчики, Lindt Dark Strawberry Intense Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Café da Manhã Reforçado: Ашан Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almoço: Воккер Мисо-Суп, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Lanche: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Antes do Jantar: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. Jantar: Избенка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Сырники В Духовке Легкие. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|