Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2702 kcal
|
Líp: 105,76g | Prot: 169,88g | Carbs : 260,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Каравай Ржаное Чудо, Ремит Язык Заливной, Вареное Яйцо. Almoço: Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, FlapJacked Protein Pancake, Сибас. Jantar: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, FlapJacked Protein Pancake, Ладоград Говядина Запеченная , Картошка Тушеная, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Сладель Торт Глория, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|