Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 73,46g | Prot: 66,31g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Избенка Сыр Творожный Кремко , Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: ВкусВилл Котлеты Домашние, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: ВкусВилл Варенка Вологодская, Блины ПП, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, ВкусВилл Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veroni~ka
|