Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 89,23g | Carbs : 105,42g.
Pequeno Almoço: Birnen, Arla Skyr Natur. Almoço: Rinderbrühe, Gourmet Griechische Spinatpalatschinken. Jantar: Käse, Tomaten, Ei, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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