Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 94,19g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Котлеты из грудки. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Творог 5,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|