Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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422 kcal
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Líp: 6,72g | Prot: 32,54g | Carbs : 56,35g.
Pequeno Almoço: Wit Brood, Pladijs, Lijnzaad. Snacks/Outros: Senseo Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Nalu Nalu. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Lavar Loiça - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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