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Güzel gidiyor . Her gün kilomun düştüğünü görmek beni motive ediyor.
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 51,39g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Yoğurt, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Jantar: Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardadenizkara
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