Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 40,26g | Prot: 139,66g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный , Cheese Gallery Пармезан. Almoço: Cheese Gallery Пармезан, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Славянские Дары Говядина Бескостная Шейный Отруб. Snacks/Outros: Лента Авокадо, Weider Protein 80 Plus, Maxler Amino Max Hydrolysate . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|