Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 132,13g | Prot: 73,18g | Carbs : 13,73g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Almoço: Лента Курица Гриль, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Бедро, Углеводов Нет Ширатаки. Jantar: Белочка Семечки Жареные, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Fine Life Салат из Морской Капусты Дальневосточный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Outros: Из Села Удоево Сметана 30%, Волжские Просторы Сливки 20%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetlana73
|