Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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142,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 100,24g | Prot: 146,50g | Carbs : 223,81g.
Pequeno Almoço: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Majonnäs, Omelett, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Liba Bröd Liba Original. Almoço: Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Fontana Halloumi. Jantar: Pågen Energi Proteinbröd, ICA Varmrökt Lax. Snacks/Outros: Kolakaka. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de veterankocken
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