Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 97,13g | Prot: 117,05g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Медовый Край Мёд Липовый, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Овсяноблин с какао., Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Макароны с грудкой.. Jantar: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Тимоша Халва Подсолнечная, Авида Кефир 1%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|