Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 38,32g | Prot: 127,56g | Carbs : 111,08g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Мёд, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Алтайский Бройлер Куриное Филе, ГранМулино Макароны. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Outros: Модест Молоко Отличное 3,2%, Fit Parad Белковый Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молочная Сказка Сметана 10%, Пятерочка Груша Конференция, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|