Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Líp: 28,45g | Prot: 52,05g | Carbs : 79,46g.
Pequeno Almoço: Зефир в Шоколаде, Кофе, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Almoço: Чай, Хлебцы, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Jantar: Капуста, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Delight Мясо Креветки Варёное Замороженное Поштучно , Кефир 1%. mais...
|
A Perder 14,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|