Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 112,54g | Prot: 50,66g | Carbs : 40,42g.
Pequeno Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сало, Шницель Куриный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leska2
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