Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 81,92g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Первая Свежесть Котлета Куриная, Главпродукт Сгущенка Вареная, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, Bio Баланс Кефирный 1%, Форель. Snacks/Outros: Дары Природы Миндаль Натуральный, Черника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|