Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 147,14g | Carbs : 239,03g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Almoço: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом, Уха из Семги. Jantar: Курага, Молочный Мир Творог 5%, Помело. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|