Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 179,48g | Prot: 126,78g | Carbs : 29,59g.
Pequeno Almoço: Mansikat, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Puhdistamo MCT-Öljy, Voi, Kahvi, Kananmuna. Almoço: Pirkka Vanha Gouda, Voi, Cashewpähkinät, Pavut (Vihreät), Uunilohi. Jantar: Valio Voi, Juustoleipänen, Kartanon Pippurimeetvursti, Lidl Kermajuusto, Snellman Kunnon Nakki Makkara. mais...
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478 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katti.hei
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