Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 23,52g | Prot: 133,79g | Carbs : 112,40g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Apple, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Almoço: Макфа Гречка, Skinless Chicken Breast. Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges) , Lactica Греческий Йогурт, Bell Peppers. Snacks/Outros: Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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