Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 46,55g | Carbs : 34,62g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango. Snacks/Outros: Gengibre, Pipoca Branca (em Óleo), Cafezinho. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gvbortolucci
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