Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 109,07g | Carbs : 157,23g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Кофе (Растворимое), ABC Мед Натуральный Цветочный, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Евроопт Хлеб Зерновой. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Outros: ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Творог 1%, Спартак Шоколад Горький без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|