Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 108,32g | Carbs : 219,27g.
Pequeno Almoço: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Banaanit, Cocovi Chia-Siemenet, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma, Deliciously Ella Bircher Oats Apple Raspberry, Vegeway Pure Pumpkin Protein Powder. Almoço: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Lime, Merisuola, Apetit Vihannessekoitus, Alpro Natural Unsweetened, Apetit Pullea Sokeriherne , Ocean Sea Tonnikalapihvi. Jantar: Saksanpähkinät, Rusinat, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Turun Sinappi Mieto, Graavilohi, Ullan Pakari Snäkkäri. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aneeltam
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