Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 76,28g | Prot: 107,76g | Carbs : 214,99g.
Pequeno Almoço: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Растительное Масло, Гречневая Каша, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Фундуком, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|