Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2012
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Líp: 172,27g | Prot: 131,01g | Carbs : 100,65g.
Pequeno Almoço: Andouille Meat Dish2. Jantar: Sliced Bacon, Tomatoes, 100% Whole Wheat Thinwiches, Original BBQ Sauce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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