Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 45,45g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Быстров Каша Овсяная с Молоком. Jantar: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Гост Мороженое Шоколадное, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
|
1242 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinamix2000
|