Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 64,75g | Prot: 189,40g | Carbs : 209,82g.
Pequeno Almoço: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Arla Mellanmjölk 1,5%, Celsius BCAA Smultron, Arla Edamer Ost, Bregott Bregott Mindre, Skogaholm Lantbröd. Almoço: Vegetabilisk Rapsolja, Honung, ICA Penne Rigate, ICA Fläskytterfilé, Coop Färsk Fruktsallad, Kakaopulver (Osötat), Sirap, AXA Havregryn , Banan, Protein Pro Toffee Caramel, Celsius BCAA Smultron. Jantar: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Ströbröd, Kokt Ägg, ICA Penne Rigate, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Outros: Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Basic Edamerost, Bregott Bregott Mindre, Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Basic Kvarg. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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