Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 100,26g | Carbs : 200,10g.
Pequeno Almoço: Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Chiquita Banaani, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Finax Psyllium. Almoço: Pirkka Pizzasuikale, K-Menu Hernekeitto. Jantar: Fazer Fasupala, Pepsi Pepsi, Kurkku, Tomaatit, Foodin Natural Riisiproteiini, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: 100% Täysjyvävehnäleipä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Viinirypäleet, Satsuma, Maitokolmio Fit Maitorahka. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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