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От 96
ОБ 119
ОГ 69
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 27,83g | Prot: 95,53g | Carbs : 28,04g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karina68nyc
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