Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 20,48g | Prot: 86,45g | Carbs : 238,62g.
Pequeno Almoço: Organic India Whole Husk Psyllium, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Blueberries. Jantar: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bertolli Marinara Sauce, Colonna Parmesan & Romano Grated Cheese, Zucchini, Morningstar Farms Chik Patties Original, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (with Peel), Carrots, Goya Chick Peas, Bell Peppers. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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