Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 140,06g | Carbs : 264,59g.
Pequeno Almoço: White Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Egg White, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil. Almoço: Bimbo artesano integral. Jantar: Bananas, Blueberries, Oats, Oats, Egg White, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Outros: Avocados, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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