Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 78,75g | Prot: 87,39g | Carbs : 191,68g.
Pequeno Almoço: Magnolia Chicken Longanisa, Soyrizo, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Almoço: Kinder's Philly Cheesesteak Sandwich. Jantar: Cheese Pizza with Vegetables, Sprouts Farmers Market Spicy Chicken Veggie Burgers, Safeway Sweet Relish Pickle Relish, Safeway Hamburger Bun, Kraft Tartar Sauce. Snacks/Outros: Mini chocolate chip muffins, Whole Foods Market Honey Roasted Peanut Butter, Apples, Kit Kat mini matcha, Enlightened Movie Night Ice Cream, Mini chocolate chip muffins. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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