Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 174,88g | Carbs : 241,61g.
Pequeno Almoço: Butter, Anchor, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Salmon, Sealord, Pink, Canned, Drained, White Rice, Basmati, Kings Choice. Snacks/Outros: Value Pack Pretzel Bows. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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