Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 87,55g | Carbs : 93,79g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nissin Miojo Tomate Suave, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 52,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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