Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 131,24g | Carbs : 101,62g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ижмолоко Молоко 2,5%, Торт. Almoço: Мёд, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Ашан Апельсин , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Яйцо (Целое), Алтайский Бройлер Куриное Филе, Кофе Латте. Snacks/Outros: Лакт Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Сказка Сметана 10%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|