Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 60,45g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад, Сыр Тильзитер, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Jantar: Грецкие Орехи, Морковь, Краснокочанная Капуста, Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Ашан Финики Иран, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|