Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 54,89g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: 義美 筍香鮮肉包, 拿鐵咖啡. Almoço: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 義美 大黑豆干, 水煮蛋. Jantar: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 水煮蛋. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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