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29.1%
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58 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 119,35g | Prot: 81,00g | Carbs : 65,96g.
Pequeno Almoço: 洋車前仔（三實）, 義美 無糖豆漿, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心. Almoço: 安佳 起司片 (21克), 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 雞蛋, 苦茶油, 娃娃菜, 總統牌 鮮奶油. Jantar: 炸雞排, 炒茄子, 炒黃瓜, 炒花菜, 大陸妹. Snacks/Outros: 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮 85%黑巧克力. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lfp8797
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