Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 120,51g | Carbs : 124,54g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сырники, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Селедка. Snacks/Outros: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яблоко Зеленое, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|