Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 54,35g | Prot: 114,92g | Carbs : 213,43g.
Pequeno Almoço: Кижуч Слабосоленый, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Мёд, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Лента Клементины, Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|