Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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114,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 54,78g | Carbs : 26,74g.
Pequeno Almoço: Badem, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Namet Hindi Füme, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata. Jantar: Patlıcan Yemeği, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Eti Karam Bitter %54 Kakao. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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