Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 72,55g | Prot: 93,26g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Мистраль Гречка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lanche: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Котлеты из Говядины, Перловая Каша, Рис Вареный. Snacks/Outros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ks38
|