Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 82,89g | Carbs : 127,69g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб, Яичница. Almoço: Грибы, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Вешенки, Борщ. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб, Спагетти, Вешенки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Полезные Продукты Творожник с Вишней. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
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