Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 107,17g | Carbs : 40,21g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Сырники. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_bochkova
|