Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 82,17g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Биокор Шрот Расторопши, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Армянский. Almoço: Русский Узвар Шиповник, Макфа Цельнозерновые Макароны, Вода, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Магнит Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|