Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,98g | Prot: 58,13g | Carbs : 174,99g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Мандарины. Almoço: Овощное Рагу, Мармелад, Лента Сырники Домашние. Jantar: KDV Чио Рио, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Outros: Магнит Венигрет Овощной , Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnKoArchi
|