Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 87,48g | Carbs : 202,66g.
Pequeno Almoço: Porridge, Grandlait Demi Écrémé, Kiwi. Almoço: Radis, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Bar, Carottes Cuites, Huile Végétale, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Ananas, Riz Blanc. Jantar: Avocat, Confitures d'Abricots et de Conserves, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Crevette, Sashimi de Thon, Câlin Fromage Blanc. Snacks/Outros: Pain d'épeautre, St Môret St Môret, Mandarine, Noix. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatcat83
|